横浜のストレッチならふらっとストレッチ｜お客様の声

元々身体が硬く、長座をしても膝より少し前までしか伸びないようなテディベア状態でした。
その様な状態ではセルフでのストレッチを行っても筋肉が固まっており、全く効果がありませんでした。
施術を受ける事で自分では伸ばせなかった筋肉も柔らかくなり、セルフでのストレッチが行えるようになりました。
今では同じ長座をしても爪先どころか足裏まで掴んでストレッチを行えるようになっています。

筋肉が柔らかくなった事で自然に所作が美しくなったと感じています。
筋肉が硬くなるという事はその分身体に負担を掛けているという事ではないでしょうか？
可動域が変化するだけで歩き方も変わるので、自分の身体に染みついていた悪いクセを自覚する事が出来ました。

先日のことですが、腰が痛く、歩くのも辛かったのですが、ふらっとストレッチの施術を受けたところ、痛みが無くなり普段通りに生活出来るようになりました。 また、施術後には、体の状況、今後のケア方法を教えてくれるので、とても助かっています。

我が家は、次男がサッカースクールでお世話になっています。

以前に左足底を骨折してしまった時、1週間に一回ほどの割合で、体幹トレーニングとストレッチをお願いしていました。

骨折箇所はもちろん動かせないので、足が浮腫んでしまい、他の部位も足を庇って筋肉がガチガチになっていましたが、全身のマッサージのおかげで、体全体がだいぶ楽になったようです。

また、体幹トレーニングもストレッチと並行していたので、怪我前よりも体幹がつき、復帰後、キック力が増したように思えます。

子供の怪我のケアや、復帰後のことも考えてくださるトレーナーさんは他には無かったので、大変助かりました。

その後も本人は体が疲れた時などは、ストレッチしなきゃなーと、自分の体のケアについての意識が高まりました。

これからも、定期的にお世話になりながら、怪我の予防などにも努めたいです。