【横浜　都筑区】首のトラブル、放置していませんか？ | 横浜のストレッチならふらっとストレッチ｜ブログ

【横浜　都筑区】首のトラブル、放置していませんか？

日常的、慢性的に首の違和感や不快感、痛みがあるなどお悩みはありませんか？💦

2021年の調査によると20歳～69歳の方の69.7%が首筋、肩のこりに悩まされています😥

特に多いのは30代～40代で75.3%であり、働き盛りの方の大多数が首のトラブルに悩まされていることになります。

首のトラブルの放置は姿勢が崩れ、腰の痛みに繋がるだけではなく、頭痛、吐き気などに慢性的に襲われる要因になってしまう可能性が高いので対策が必要で、ストレッチは大変効果的です！

更に首の筋肉を緩めることにより、集中力アップしたり、呼吸改善、メンタルケアにも効果があると言われています👍

ですが、デリケートな首への無理なセルフストレッチでは逆に痛めてしまう可能性も…。

そんな首周りのストレッチ、当店のストレッチでスッキリさせませんか？😆

ふらっとストレッチのストレッチでは経験豊富のトレーナーが適度な強度でのストレッチにより、より安全にかつしっかりした体感を感じられるストレッチでお客様のお体の不具合、トラブルを解決するお手伝いをさせていただいています！

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